月半言己....言己...月半

很早~今天是真的很早起床了
要幫忙做工了~
送報紙~
因為下個月爸爸要出差~
有兩天要我負責送~
加油囉~
今天第一天跟路~
就摔個悽慘~
因為漁港那邊的路滑了點~
我就連人帶車滑了2~3公尺~
再下去的那一瞬間~
其實腦袋是空的~
只知道~我還是一直在加油門~
然後車~倒~人~滑
嗯嗯~
但是沒有很嚴重~
因為時速不快~
而且地板是超滑的那種~
跟著滑不會擂田的那種地板~
只是摔下去那一瞬間還是很痛~
左腳有幾處撞傷~
ㄏ~但沒大礙~
不幸中的大幸
回到家~
跟那隻吵死人的妹妹大罵一頓~
又瞬間很累~
因為太早起床了~
so~又跑去睡回籠覺
ㄏ~睡到12點多~
才去亞健康
有兩天沒來了~
是該來好好的動一動了~

有氧課程~
恩~當然是全程跳囉~
只是~真的還滿累的~
ㄎㄎ~
到下午順便把教練建議做的器材都做了做~
重訓...其實只要稍微的坐一兩組就好了
所以很快的就作完了~

接著上晚上的國標~
上的是...下學期要學的森巴
:P~因為上星期跟同學出去沒練到基本動作~
所以有點慘~
但是勉勉強強跟上了~

接著就跑去泡澡~
療療早上的摔傷~
裸湯~
今天第一次突破~
ㄎ~
其實也沒什麼大不了的~
在裡面泡了5分鐘就受不了了~
太燙了~
ㄏ~但是有好好把腳上的摔傷按摩了按~
應該很快就會好了~

下午一位媽媽桑~跟我說~
要運動完去泡水效果才會更好~
恩~以後我會加油的~
聽說效果比我運動一星期還有效耶~
恩~明天就試一試吧~
突破第一次以後~
就沒什麼好害羞的了~:P~
我一定要瘦~

至於家中的戰場~
ㄏ~以後再說吧~
ㄎㄎ~

最少今天沒有大風大雨了~
在一兩天~
應該又會回覆高溫的狀態~
三樓戰場應該瞬間就會打完了~
加油囉!!